مدل لباس

پزشکی - سی فان

جمعه ۶ مرداد ۱۳۹۶

میکروب ها باعث لاغری ما می شوند!

دسته بندی : اخبار تاریخ : سه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶


گروهی از محققان دانشگاه دولتی آریزونابا تحقیقی که اخیرا روی تعدادی از مردم انجام داده اند به نتیاج جالبی دست یافته اند. به نقل از ساینس الرت ، آنها معتقدند که افزایش تنوع میکروبها در سیستم گوارشی ارتباط معکوسی با روند چاقی دارد ، یعنی هرچه تنوع میکروب ها بیشتر باشد روند کاهش وزن و لاغری بهتر طی می شود.

جراحی بایپس معده ای به عنوان مؤثرترین روش برای کمک به بیماران چاقی است که تلاش می کنند از وزن خود بکاهند. اکنون محققان متوجه شده اند که تنوع میکروبها به مراتب مؤثرتر از کمتر غذاخوردن در این روند است.

میکروب ها باعث لاغری ما می شوند!

تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد با انجام عمل جراحی بایپس معده، اکوسیستم میکروبها در سیستم گوارشی دگرگون شده به طوریکه تنوع آنها به میزان چشمگیری افزایش می یابد. شاید در ظاهر اینگونه به نظر برسد که چنین تنوعی برای سلامت فردی که این جراحی را انجام می دهد مناسب نباشد اما تحقیقات اخیر نتایج جالب توجهی به همراه داشته است.

 

گروهی از محققان دانشگاه دولتی آریزونا مطالعه ای را بر روی گروهی با جمعیت زیاد از افراد مختلف انجام داده و به این نتیجه رسیده اند افزایش تنوع میکروبها در سیستم گوارشی ارتباط معکوسی با روند چاقی دارد یعنی هرچه این تنوع بیشتر باشد، فرد پس از انجام این جراحی خاص در مسیر کاهش وزن قرار می گیرد.

 

البته این محققان چند سال پیش هم این مطالعه را انجام داده بودند اما به دلیل کوچک بودن جمعیت مورد آزمایش، تردیدهای زیادی درباره ادعایشان مطرح شده بود. اکنون اما مشخص شده که متنوع بودن جمعیت میکروبها در سیستم گوارشی تا چه حد به روند لاغر شدن در این دسته از افراد مؤثر است.

 

منبع مهر












بررسی تاثیرات ورزش کردن بر درمان بی خوابی

دسته بندی : اخبار تاریخ : سه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶


برخی اوقات پیش می آید که دچار بی خوابی می شویم . این مشکل می تواند دلایل مختلفی داشته باشد . طبق جدیدترین بررسی هایی که صورت گرفته است مشخص شده است که ورزش کردن می تواند به اندازه قرص های خواب در درمان کردن بی خوابی موثر باشد که البته عوارض قرص های خواب را ندارد و کاملا بی خطر می باشد .

قرص‌های خواب تاثیر بدی بر سلامتی افراد می‌گذارند. خوردن قرص‌های خواب به اندازه سیگار کشیدن می‌تواند مضر باشد. همچنین قرص‌های خواب باعث ابتلا به اختلال حواس در دوران پیری و از کار افتادگی زودرس می‌شود.

بررسی تاثیرات ورزش کردن بر درمان بی خوابی

یکی از محققان درباره تاثیر ورزش بر بی‌خوابی می‌گوید: ورزش هزینه کمتری دارد، سالم‌تر و راحت‌تر است. افرادی که آمادگی جسمانی بهتری دارند کمتر دچار بی‌خوابی می‌شوند. مشکلات تنفسی در خواب نیز یکی از اختلالاتی است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. ورزش برای حل این مشکل نیز مفید است. معمولا افرادی که این مشکل را دارند اضافه وزن دارند و همین تغییر باعث تنفس ناقص آن‌ها می‌شود بررسی‌ها نشان داده است که طی ۱۲ ماه ورزش میزان مشکلات تنفسی به هنگام خواب تا ۲۵ درصد کاهش پیدا می‌کند خواب نامنظم باعث بروز بیماری‌های قلبی، افزایش فشار خون، دیابت و سکته می‌شود.

 

برخی تصور می‌کنند که ورزش قبل از خواب باعث اختلال در خواب می‌شود. اما بررسی‌ها نشان داده است که تنها ۱۰ درصد ممکن است که این اتفاق بیفتد.

 

منبع:ایسنا












پیشگیری از سرطان مغز با روغن زیتون

دسته بندی : اخبار تاریخ : سه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶

به نقل از مدیکال اکسپرس ، تحقیقاتی که اخیراً توسط پژوهشگران دانشگاه ادینبورگ صورت گرفته است ، نشان دهنده این موضوع می باشد که روغن زیتون بدلیل دارا بودن ترکیبی که فعالیت ژن های عامل سرطان را در سلول مختل می کند ، خاصیت منحصر به فردی در پیشگیری از سرطان مغز دارد .

یکی از اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون اسید اولئیک نام دارد. محققان اثر این ترکیب را روی مولکولی به نام miR-7 بررسی کردند. این مولکول در مغز وجود دارد و قادر به سرکوب تومور است.

پیشگیری از سرطان مغز با روغن زیتون

مطالعات آزمایشگاهی نشان می‌دهد اسید اولئیک مانع از پروتئینی به نام MSI2 می‌شود که تولید مولکول miR-7 را متوقف می کند. بنابراین این با وجود این ترکیب تولید مولکول miR-7 و سرکوب تومور تقویت می‌شود. این مطالعه برای اولین بار است که نقش ترکیبات موجود در روغن زیتون را برای پیشگیری و درمان سرطان مغز بررسی کرده است.

 

مطالعه دیگری فواید روغن زیتون به همراه رژیم مدیترانه‌ای را بررسی کرده است و نشان می دهد زنانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای به همراه چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر (extra virgin) در روز استفاده می کنند، پنجاه درصد کمتر از داوطلبانی است که رژیم غذایی کم چرب دارند، به سرطان سینه مبتلا می شوند.

 

نتایج این مطالعه در نشریه Molecular Biology منتشر شده است.

 

منبع:ایرنا

چند راهکار موثر برای تقویت زانوها

دسته بندی : اخبار تاریخ : سه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶

برای بهره‌مندی از زانوهایی قدرتمند و اجتناب از مشکلات مرتبط با این مفاصل کلیدی برخی تغییرات سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند موثر باشند. در این مطلب قصد داریم راهکارهایی برای افزایش سلامت زانوها با شما درمیان بگذاریم که می توانید بعد از انجام دادن این روش ها زانوهای خود را تقویت کنید.

زانو بزرگترین مفصل در بدن انسان است که پشتیبانی پایدار از کل بدن را ارائه می کند. زانوها انعطاف پذیری و پایداری در پاها را فراهم می کنند و از این رو، انسان توانایی ایستادن، راه رفتن، دویدن، خم شدن، پریدن و گردش به اطراف را پیدا می کند. در نتیجه، حفظ زانوهایی قوی و سالم از اهمیت ویژه ای برای حفظ کیفیت بالای زندگی انسان برخوردار است.

 

با افزایش سن انسان، زانوها نیز تضعیف می شوند، اما افراد می توانند در هر سنی با مشکلات زانو مواجه شوند. زانوهای ضعیف می توانند بر تحرک تاثیرگذار باشند و انجام فعالیت های روزانه مانند پیاده‌روی یا بلند کردن اجسام دشوار شود.

زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم، سیگار کشیدن، یا نوشیدن الکل شکل بگیرند. همچنین، آرتروز می تواند ضعف در زانوها را موجب شود.

 

تمرینات تقویت زانو

تمرینات ورزشی بسیاری با هدف تقویت زانوها وجود دارند. این تمرینات به تقویت عضلات اطراف این مفاصل کمک می کنند، آنها را در جایگاه درست حفظ می کنند و همچنین، تقویت استخوان ها را موجب می شوند.

 

از جمله تمرینات مناسب برای تقویت زانوها می توان به استپ آپ، لانژ، اسکات تک پا، حرکات کششی همسترینگ با انقباض ران، بالا آوردن پاها به صورت صاف، خم کردن زانوها و اسکات با یک توپ سوئیسی اشاره کرد.

برای کسب بهترین نتیجه، انجام ۳۰ دقیقه تمرینات تقویت کننده زانو حداقل چهار یا پنج جلسه در هفته را هدف گذاری کنید. اگر تمرینات موجب بدتر شدن درد یا خشکی زانو می شوند، آنها را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

 

ماساژ

ماساژ درمانی یکی دیگر از ابزارهای کارآمد برای تقویت زانوها و رسیدگی به درد آنها است. ماساژ منظم به بهبود گردش خون کمک می کند و از این رو، مواد مغذی بیشتری به عضلات ضعیف و مفاصل می رسند و آنها را تقویت می کنند.

مقداری روغن زیتون، نارگیل یا خردل گرم را روی زانوهای خود بریزید.

با حرکاتی ملایم اما محکم زانوها را هم در جهت حرکت عقربه های ساعت و هم در جهت خلاف آن برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید.

این کار را دو بار در روز در صورت نیاز انجام دهید.

اگر با درد مزمن زانو مواجه هستید، از یک ماساژور حرفه ای و با تجربه کمک بگیرید.

 

نمک فرنگی اصل

افرادی که دارای زانوهایی ضعیف هستند یا از درد زانو به واسطه بیماری هایی مانند آرتروز و آرتریت روماتوئید رنج می برند، اغلب دارای سطوح بسیار پایین از منیزیم هستند. در این مواقع، نمک فرنگی اصل می تواند به کاهش ناراحتی کمک کند.

 

نمک فرنگی اصل سرشار از منیزیم است و می تواند تسکین سریع درد و کاهش التهاب را در اطراف مفصل زانو موجب شود. افزون بر این، منیزیم برای عملکرد درست عضله نیاز است و به جذب کلسیم نیز کمک می کند.

دو قاشق غذاخوری نمک فرنگی اصل را در نصف فنجان آب گرم حل کنید.با استفاده از یک لیف این محلول را روی زانوهای خود بمالید و پیش از شستشو با آب ولرم اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به همان حالت باقی بماند.

گزینه دیگر غوطه ور کردن پاها به مدت ۲۰ دقیقه در آب گرم وان است که یک فنجان نمک فرنگی اصل به آن اضافه شده است.

از هر یک از این روش ها یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

 

شنا

شنا یک تمرین ایروبیک مفید برای زانوهای ضعیف است. شنا کردن انجام ورزش زانوها با فشار کم بر مفاصل را امکان پذیر می کند و از این رو، گزینه ای خوب برای افرادی است که از درد و آرتریت زانو رنج می برند.

 

شنا می تواند خشکی زانو را کاهش دهد، عضلات اطراف مفاصل زانو و استخوان ها را تقویت کند. افزون بر این، شنا تناسب اندام کلی بدن انسان را بهبود می بخشد.

انجام ۳۰ دقیقه شنا در پنج روز هفته را هدف گذاری کنید. کرال سینه، کرال پشت و پروانه بهترین انواع شنا برای مفاصل زانو هستند. از انجام شنای قورباغه نیز اجتناب کنید، زیرا بیشترین فشار را روی مفاصل زانو وارد می کند.

چند راهکار موثر برای تقویت زانوها

کلسیم

کلسیم یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوان محسوب می شود و کمبود آن می تواند به نازک شدن و تضعیف استخوان ها و ابتلا به پوکی استخوان منجر شود. از آنجایی که بدن نمی تواند به طور طبیعی کلسیم تولید کند، منابع غذایی و مکمل ها بهترین گزینه ها برای پیشگیری از کمبود کلسیم هستند.

از منابع طبیعی کلسیم می توان به سبزیجات برگدار تیره، شیر، شیر بادام، پنیر، بادام، ماهی ساردین، سریال های غنی شده با کلسیم، و آب پرتقال غنی شده اشاره کرد.

 

اگر قصد استفاده از مکمل ها را دارید، نمونه هایی که دارای ویتامین D هستند را انتخاب کنید، زیرا این ویتامین به بدن در جذب کلسیم کمک می کند. برای آگاهی از دوز مصرفی دقیق با پزشک خود مشورت کنید.

 

ویتامین D

برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل، ویتامین D یکی از مواد مغذی مهم محسوب می شود. کمبود این ویتامین می تواند از دست دادن بافت استخوانی و خطر افزایش یافته شکستگی را به همراه داشته باشد. افزون بر این، بدن نمی تواند بدون ویتامین D به میزان کافی کلسیم جذب کند.

هنگامی که بدن انسان در برابر نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D تولید می کند. از این رو، می توانید زانوهای خود را هر روز به مدت ۱۵ دقیقه در برابر آفتاب صبحگاهی قرار دهید.

 

همچنین، شما می توانید ویتامین D را از منابع غذایی مانند ماهی، روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، سریال های غنی شده و محصولات لبنی دریافت کنید. امکان مصرف مکمل های ویتامین D نیز وجود دارد، اما پیش از آن با پزشک خود مشورت کنید.

 

روغن ماهی

روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است که می تواند به تقویت مفاصل زانو و بهبود تراکم استخوانی کمک کند. همچنین، روغن ماهی به واسطه ویژگی های ضد التهابی خود می تواند به تسکین درد و خشکی مفصل کمک کند.

ماهی های چرب مانند تن، خالمخالی و سالمون را دو بار در هفته مصرف کنید.

همچنین، شما می توانید دو بار در روز ۲٫۶ گرم روغن ماهی مصرف کنید. با این وجود، پیش از آغاز مصرف هر گونه مکملی همواره با پزشک خود مشورت کنید.

 

ویتامین C

ویتامین C نقشی کلیدی در تولید کلاژن، یکی از اجزا اصلی سازنده غضروف، دارد. ویتامین C برای سنتز کلاژن، کیفیت ماتریس استخوانی و رشد عادی استخوان ضروری است.

افزون بر این، این ویتامین ضروری تراکم استخوانی را بهبود می بخشد و خطر شکستگی استخوان را کاهش می دهد.

 

از منابع خوب ویتامین C می توان به کلم بروکلی، فلفل دلمه ای، پاپایا، پرتقال، لیمو، توت فرنگی و توت های دیگر، کیوی، گل کلم، اسفناج، و کلم بروکسل اشاره کرد.

مکمل های ویتامین C نیز در دسترس هستند که پس از مشورت با پزشک می توانید از آنها استفاده کنید.

 

وزن سالم

هرچه وزن بدن شما بیشتر باشد، فشار بیشتری بر مفاصل وارد می شود و آنها باید سخت‌تر کار کنند. اگر اضافه وزن دارید، زانوها به واسطه استرس ناشی از حمل وزن اضافه تضعیف می شوند. افزون بر این، چاقی خطر جایگزینی زانو یا کفل را افزایش می دهد.

اگر به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستید، با پزشک یا متخصص تغذیه خود درباره چگونگی دستیابی به وزن مناسب طی روندی تدریجی و سالم صحبت کنید. این کار پایداری و استحکام زانوها را افزایش می دهد.

 

مواد غذایی ضد التهاب

التهاب می تواند موجب تضعیف و دردناک شدن زانوها شود. برای مقابله با التهاب و تورم، مواد غذایی که دارای ویژگی های ضد التهابی هستند را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به ماهی سالمون، دانه کتان، زنجبیل، زردچوبه، روغن زیتون، آووکادو، گردو، بلوبری، سیب زمینی شیرین و اسفناج اشاره کرد.

 

همچنین، مصرف مواد غذایی التهابی مانند محصولات تهیه شده از آرد سفید، برنج سفید، مواد غذایی شیرین، نوشابه های گازدار و مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع را کنار گذاشته یا محدود کنید.

 

نکات اضافی

پیش از ورزش، زانوهای خود را گرم کنید و دمای بدن را افزایش دهید.

برای تقویت زانوها می توانید دوچرخه سواری و پیاده‌روی را در دستور کار خود قرار دهید.

از حضور در ورزش هایی که نیازمند توقف و شروع ناگهانی، پرش و گردش هستند، پرهیز کنید.

فعالیت هایی که موجب شکل گیری درد در زانوها می شوند را کنار بگذارید.

انجام حرکات یوگا که به تقویت استخوان ها کمک می کنند را مد نظر قرار دهید.

طب سوزنی می تواند به تسکین درد زانو ناشی از آرتروز کمک کند.

از نشستن و ایستادن طولانی مدت پرهیز کنید.

سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را ترک کنید.

از کفش ی پاشنه بلند استفاده نکنید.

مصرف مایعات برای نرم کردن غضروف و آبرسانی به بدن را فراموش نکنید.

بیش از اندازه نمک مصرف نکنید که می تواند به از دست دادن کلسیم منجر شود.

 

منبع:سلامت نیوز

درد هایی که باید جدی گرفته شوند

دسته بندی : اخبار تاریخ : سه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶

بدن به وسیله احساس درد به عنوان یک هشدار برای اعلام وجود یک مشکل استفاده می کند . برخی از این درد ها کوچک و جزئی هستند ولی دلیل بر این نیست که باید نادیده گرفته شوند بلکه باید آنها را جدی گرفت .البته این موضوع را نباید فراموش کنید که نباید به خاطر هر دردی نگران شوید .در این مطلب بدن درد هایی که باید جدی گرفته شوند را به شما معرفی می کنیم.

تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد.

 

دردی شدید بین تیغه های شانه احساس می کنید

می تواند: یک حمله قلبی باشد

حدود ۳۰ درصد از افرادی که حملات قلبی را تجربه می کنند، با نشانه کلاسیک فشار در قفسه سینه مواجه نمی شوند. درد بین تیغه های شانه همانند درد در آراواره، تنگی نفس و حالت تهوع در میان زنان شایع‌تر است. اگر با این نشانه ها مواجه هستید (احتمالا با بیش از یک نشانه) نیازمند دریافت کمک پزشکی فوری هستید.

 

درد عضلانی شبیه دردی مبهم است. در مقابل، حمله قلبی بیشتر شبیه دردی شدید و ناگهانی است. در این شرایط با اورژانس تماس بگیرید. هیچ گاه تا بیمارستان رانندگی نکنید. بهتر است فردی دیگر نیز شما را به بیمارستان نرساند. در انتظار آمبولانس بمانید، زیرا تکنسین های آمبولانس می توانند به محض رسیدن به محل اقدامات اولیه را برای نجات جان بیمار انجام دهند.

 

سردرد بسیار شدید که ناگهان شکل می گیرد

می تواند: یک آنوریسم باشد

هر فردی در طول زندگی خود سردردهای خفیف یا متوسط را تجربه می کند، که به طور معمول با مصرف مسکن های بی نیاز از نسخه پزشک بهبود می یابند. اما اگر شدیدترین سردرد در طول زندگی خود را که به ناگاه شکل گرفته است، تجربه می کنید، نیازمند دریافت کمک پزشکی هستید. با اورژانس تماس بگیرید. تا بیمارستان رانندگی نکنید.

 

از کجا بفهمیم میگرن نیست؟ یک سردرد میگرنی با احساس تهوع، حساسیت به نور و صدا همراه است و به تدریج پیشرفت می کند.

خونریزی در مغز به علت پارگی آنوریسم شایع نیست، اما زمانی که رخ می دهد، نیازمند اقدام سریع است. جراح با ترمیم آسیب دیدگی می تواند جان بیمار را نجات دهد. اگر بیمار به درستی درمان نشود، این شرایط می تواند به مرگ وی منجر شود. برای تسکین سردرد شدید و ناگهانی آسپرین مصرف نکنید، زیرا با رقیق کردن خون می تواند خونریزی را تشدید کند.

درد هایی که باید جدی گرفته شوند

درد مبهم در شکم که به سمت پایین سمت راست سرایت می کند

می تواند: آپاندیسیت باشد

درد به طور معمول از مرکز شکم آغاز شده و به تدریج به سمت راست حرکت می کند. اگر آپاندیس پاره شده باشد، این شرایط می تواند عوارض خطرناکی را موجب شود، زیرا باکتری های فراوانی وارد جریان خون شده و کل بدن را آلوده می سازند. اگر چنین احساسی دارید، مستقیم به بخش اورژانس مراجعه کنید.

 

دندان دردی که شما را از خواب بیدار می کند

می تواند: سایش و فشار دندان ها روی یکدیگر باشد

فشار مکرر دندان ها روی یکدیگر می تواند موجب التهاب عصب درون دندان شده و مینای دندان را فرسوده سازد. شما ممکن است در نهایت با ترک خوردگی دندان تا ریشه مواجه شوید که به کشیدن دندان منجر می شود. از عوارض ساییدن و فشار دادن دندان ها روی یکدیگر که اغلب به واسطه استرس شکل می گیرد، می توان با استفاده از گاردهای محافظ جلوگیری کرد. بر همین اساس، مراجعه به دندانپزشک در صورتی که احساس می کنید با این مشکل مواجه هستید، اهمیت دارد.

 

احساس درد در ناحیه کمر که با تب همراه است

می تواند: عفونت کلیه باشد

تب، حالت تهوع و کمر درد تنها با وجود مشکل در معده مرتبط نیستند. این شرایط با نفوذ باکتری ها به دستگاه ادراری و ورود به کلیه ها که شرایط عفونت را وخیم‌تر می سازد، نیز شکل می گیرد. ممکن است در ابتدا نشانه های عفونت دستگاه ادراری، مانند درد هنگام دفع ادرار، را تجربه کنید، اما برخی افراد نیز هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند. برای درمان احتمالا به دریافت آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت.

 

زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دارند، که پیش زمینه عفونت کلیه است. اگر عفونت کلیه درمان نشود، می تواند از کار افتادن این اندام را به همراه داشته باشد. اما به طور معمول عفونت کلیه چنان دردناک است که افراد نمی توانند آن را نادیده بگیرند.

 

گرفتگی های عضلانی قاعدگی که با مصرف دارو بهتر نمی شوند

می تواند: اندومتریوز باشد

اگر داروهای بی نیاز از نسخه پزشک کمکی به بهبود گرفتگی های عضلانی قاعدگی نمی کنند، ممکن است اندومتریوز دلیل این شرایط باشد. اندومتریوز مانع باروری می شود و شرایطی شایع است. چهل درصد از ۶۰ درصد زنانی که قاعدگی های بسیار دردناک را تجربه می کنند، ممکن است به اندومترویز مبتلا باشند.

 

در صورتی که فرد در تلاش برای باردار شدن نباشد، روند درمان می تواند با تجویز قرص های ضد بارداری توسط پزشک آغاز شود. اگر درد همچنان ادامه یابد، ممکن است به عمل جراحی برداشت بافت نیاز باشد.

 

نقطه ای حساس روی ساق پا

می تواند: ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) باشد

اگر ناحیه کوچک روی پای شما دردناک است، امکان دارد با ترومبوز سیاهرگی عمقی، لخته خونی در سیاهرگ مواجه باشید. این نقطه می تواند قرمز رنگ باشد و هنگام لمس گرم‌تر از نواحی دیگر احساس شود. احتمال ابتلا به ترومبوز سیاهرگی عمقی در صورت مصرف قرص های ضد بارداری یا سفر طولانی مدت با خودرو یا هواپیما بیشتر است. در صورت تورم اندک و عدم افزایش سریع درد، مراجعه فوری به پزشک نیاز نیست، اما این کار را نباید به تاخیر بیندازید. اندازه لخته خون می تواند بزرگتر شود یا از جای خود جدا شده و به سمت ریه ها حرکت کند و مانع گردش خون شود.

همچنین، لخته خون می تواند وارد قلب یا مغز شده و موجب شکل گیری سکته قلبی یا سکته مغزی شود.

 

منبع:عصرایران

بهبود سلامت استخوان ها با انجام دادن ورزش گلف

دسته بندی : اخبار تاریخ : سه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶

مطالعاتی که اخیراً روی ورزش گلف انجام شده است نشان دهنده این موضوع می باشد که انجام دادن این ورزش تاثیر بسیار مفیدی روی سلامت استخوان ها و عضات می گذارد . با انجام دادن برخی از تکنیک های درست در این ورزش می توان از شدت آسیب دیدگی در این ورزش پیشگیری کرد و تاثیرات مفید ورزش گلف را روی سلامت استخوان ها مشاهده کرد .

 متخصصان متعهد هستند که ورزش گلف می‌تواند برای سلامت استخوان‌ها و عضلات مفید باشد. باید نکات خاص در این ورزش رعایت شود تا از فواید آن بهره‌مند شویم.

 

۱- با یک متخصص تمرین کنید: قبل از اینکه در زمین گلف فعالیت کنید، از یک مربی و متخصص استفاده کنید و تکنیک‌های درست را بیاموزید.

 

۲- پیاده‌روی کنید: پیاده‌روی بدن شما را برای این ورزش آماده می‌کند و به پرورش یافتن عضلات شما کمک می‌کند.

 

۳- آب کافی بنوشید:مطمئن شوید که به اندازه کافی آب خورده‌اید.

 

۴- قبل از انجام گلف حرکات کششی انجام دهید: انجام حرکات کششی انعطاف‌پذیری شما را افزایش می‌دهد و بسیار به شما کمک می‌کند.

بهبود سلامت استخوان ها با انجام دادن ورزش گلف

۵- حرکات ورزشی برای قدرتمند شدن کمر، شانه‌ها انجام دهید:

 

– شنای سوئدی بر روی دیوار: پاها را به اندازه عرض شانه‌ها باز کنید و دست‌ها را بر روی دیوار قرار دهید به آرام بر روی دیوار شنای سوئدی انجام دهید.

 

– اسکات در کنار دیوار: در کنار دیوار بیاستید و حرکت اسکات انجام دهید.

 

– ورزش شانه: بر روی یک صندلی بنشینید. در هر دست یک وزنه نگه دارید و دست‌ها را بالا ببرید و تا روی شانه پایین بیاورید.

 

۶- حرکات یوگا و پیلاتس انجام دهید.

 

۷- با پزشک خود مشورت کنید:

 

قبل از شروع هر ورزش محدودیت‌های بدنی خود را در نظر بگیرید و با یک پزشک مشورت کنید.

 

منبع:ایسنا

افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان با ورزش و رژیم غذایی

دسته بندی : اخبار تاریخ : سه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶

همانگونه که بارها توسط متخصصین مختلف تاثیرات مثبت ورزش کردن و داشتن یک رژیم غذایی به اطلاع همگان رسیده است این بار هم یک پژوهش جدید از فواید داشتن یک برنامه غذایی سالم و همچنین تاثیر ورزش کردن پرده برداشته است . پژوهشگران کشور استرالیا پس از تحقیق بر روی بیماران مبتلا به سرطان متوجه شده اند انجام ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم طول عمر این بیماران را افزایش می دهد.

پزشکان استرالیایی با بیان اینکه ورزش و رژیم غذایی مناسب دو فاکتور مهم در کاهش احتمال مرگ در بیماران مبتلا به سرطان روده است، اظهار داشتند: همچنین پیاده روی ساده می‌تواند میزان طول عمر را در مبتلایان به سرطان پستان افزایش دهد.

افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان با ورزش و رژیم غذایی

محققان استرالیایی با مطالعه روی نزدیک به ۱۰۰۰ بیمار مبتلا به سرطان طی هفت سال دریافتند: احتمال مرگ در آن دسته از بیمارانی که به طور مرتب ورزش می‌کنند، از میزان میوه و سبزی بیشتری مصرف کرده و از خوردن گوشت فراوری شده پرهیز می‌کنند،  ۴۲ درصد نسبت به سایر بیماران کاهش یافته است.

 

همچنین این کارشناسان مطالعه‌ای روی بیش از ۳۰۰ بیمار مبتلا به سرطان پستان انجام داده و دریافتند: بیمارانی که در هفته ۱۸۰ دقیقه ورزش می‌کنند و بیشتر پیاده روی انجام می‌دهند نسبت به افرادی که از ورزش دوری می‌کنند از شانس زنده ماندن بیشتری برخوردارند.

 

به نقل از روزنامه گاردین، به گفته کارشناسان ورزش کردن از انجام ندادن آن بهتر است و به طور کلی هر چه میزان ورزش کردن بیشتر باشد برای بیمار مفیدتر خواهد بود.

 

منبع: ایسنا

میزان قند خون مادر و جنین در دوران بارداری

دسته بندی : اخبار تاریخ : سه شنبه ۲۷ تیر ۱۳۹۶


وجود داشتن مواد غذایی نظیر اسیدهای چرب و آمینو اسید و همچنین انسولین باعث خواهد شد که جنین بیش از اندازه رشد کند و مشکلاتی را برای زایمان به وجود بیاورد . به همین دلیل مادرانی که در دوران حاملگی به سر می برند  ، باید در دوران بارداری میزان قند خون خود را به طور مرتب چک نمایند تا برای نوزاد مشکلی به وجود نیاید و زایمان طبیعی داشته باشد .

بالا بودن قند خون مادر و جنین هر دو بر سلامتی جنین اثر بسیار مهمی دارد. در مادران حامله دیابتی، چون مقدار قند، آمینواسیدها و اسیدهای چرب خونشان بالاست، مقداری از این مواد به جنین آن‌ها می‌رسد و موجب تحریک لوزالمعدۀ جنین می‌شود و انسولین بیشتر ترشح می‌شود.

بالا بودن قند خون در جنین و نوزاد
در سه‌ماهۀ اول دوران حاملگی، که جنین داخل رحم رشد می‌کند . قلب، ریه‌ها، کلیه‌ها و مغز در حال شکل‌گیری‌اند، اگر مقدار قند خون مادر بسیار بالا باشد، خطر پیدایش ناهنجاری در جنین یا سقط‌جنین وجود دارد. بالا بودن اسید خون (کتواسیدوز) نیز می‌تواند به سقط‌جنین بینجامد.
در سه‌ماهۀ دو حاملگی، بالا بودن قند خون مادر، موجب نارس متولد شدن جنین یا مرده به دنیا آمدن وی می‌شود. از طرف دیگر، بالا بودن قند خون مادر، ممکن است موجب رشد بیش‌ازحد جنین و چاقی او شود و مشکلات زایمانی به وجود آورد.
قند خون نوزاد پس از تولد، برخلاف قند خون مادر، ممکن است کم باشد، نوزاد ممکن است دچار زردی نیز بشود که علت آن تخریب گلبول‌های قرمز جنین است که کبد نوزاد هم نمی‌تواند آن را از بین ببرد و نوزاد با زردی متولد می‌شود. خوشبختانه هر دو عارضه با درمان بهبود می‌یابد.

بالا بودن قند خون مادر
مادر حامله‌ای که قند خون او کنترل نشده باشد ممکن است دچار افزایش فشارخون و اختلال در چشم شود.
اگر شما خانم دیابتی هستید و می‌خواهید در آینده حامله شوید و فرزندی به دنیا بیاورید، چه باید بکنید؟
اگر شما می‌خواهید در آینده حامله شوید و هیچ‌گونه عوارضی متوجه جنین – نوزاد و خودتان نشود، قبل از اینکه حامله شوید باید قند خون خود را کاملاً کنترل کنید. برای این منظور برنامۀ زیر را انجام دهید.
از وسایل پیشگیری حاملگی استفاده کنید.
به کار بردن وسایل پیشگیری از حاملگی شما را در شرایطی قرار می‌دهد که هر موقع خواستید و شرایط شما برای داشتن فرزند مناسب بود، حامله و صاحب فرزند شوید. اگر قرص پیشگیری از حاملگی می‌خورید یا تزریق می‌کنید یا زیر جلد خود لوله‌هایی قرار داده‌اید، باید رژیم انسولین درمانی خود را رعایت کنید. مواقعی که آزمایش هموگلوبین A-1C شما نزدیک طبیعی است، پزشک به شما توصیه خواهد کرد که پیشگیری از حاملگی خود را متوقف کنید تا حامله شوید.
قبل از حاملگی باید معاینۀ کامل و دقیق شوید.
معاینۀ کامل، به‌وسیلۀ پزشک، به شما کمک می‌کند که اگر احیاناً خطراتی هنگام حاملگی متوجه شما است (مانند افزایش فشارخون، گرفتاری در چشم، بیماری اعصاب محیطی و گرفتاری کلیه‌ها)، قبل از اینکه حامله شوید تشخیص داده و درمان شود.
 قند خون خود را بارها آزمایش کنید.
آزمایش قند خون به‌دفعات و به دست آوردن نتایج آن مهم‌ترین اقدامی است که خطر عوارض دیابت را در جنین و نوزاد و مادر کاهش می‌دهد. پزشک قبل از حاملگی و در دوران حاملگی به شما توصیه خواهد کرد که روزانه چندین نوبت قند خون خود را آزمایش کنید و برحسب نتایج به‌دست‌آمده انسولین تزریق کنید. بدین معنی که قند خون خود را قبل از هر غذا و یک تا دو ساعت بعد از غذا و همچنین هنگام خواب تعیین کنید. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که حتی نیمه‌شب هم‌مقدار قند خون خود را اندازه بگیرید.

میزان قند خون مادر و جنین در دوران بارداری
برنامۀ غذایی سالم داشته باشید.
برای اینکه قند خون در حدود طبیعی نگه‌داشته شود، داشتن برنامۀ غذایی سالم بسیار مهم می‌باشد. خانم حامله‌ای که دچار تهوع، استفراغ و یبوست شده است یا تمایل به غذاهای مخصوصی دارد، بهتر است زیر نظر متخصصین باشد تا برنامۀ غذایی سالم و متناسبی با دیابت و حاملگی‌اش برای او تنظیم کنند.
مصرف قندهای مصنوعی موردتوجه بوده است. اثر ساخارین روی جنین معلوم نیست، بنابراین بهتر است مادر حامله از خوردن غذاهای ساخارین دار خودداری کند. به نظر می‌رسد که اسپارتام و فنیل آلانین مشکلی به وجود نمی‌آورند، ولی بهتر است خانم حامله مقدار محدودی از غذاهای دارای آسپارتام مصرف کند.
ورزش کنید و فعال باشید.
سال‌ها قبل به خانم‌های حامله توصیه می‌کردند که ورزش نکنید، زیرا تصور می‌کردند که ورزش مشکلاتی برای جنین به وجود می‌آورد. امروزه پزشکان به همۀ افراد توصیه می‌کنند که ورزش کنند تا سلامتی خود را به دست آورند. این توصیه در مورد خانم‌های حامله نیز صدق می‌کند. بهتر است خانم‌های حامله قبل و بعد از ورزش قند خون خود را آزمایش کنند تا از کم شدن ناگهانی قند خون جلوگیری شود.

از مشکلات پنهانی و نا آشکار جلوگیری کنید.
گرچه کنترل شدید قند خون از عوارض بیماری دیابت در جنین و مادر پیشگیری می‌کند، ولی ممکن است خانم حامله را در معرض پایین افتادن قند خون (هیپوگلیسمی) یا افزایش قند خون (هیپرگلیسمی) قرار دهد. علائم اطلاع دهندۀ کم شدن قند خون عبارت است از: لرزش، عرق کردن، حرکات غیرمعمول، سردرد، گیجی، گرسنگی، رنگ‌پریدگی و تغییر در رفتار و خلق‌وخو.
علل شایع کم شدن قند خون عبارت است از ورزش زیاد از حد معمول، تزریق انسولین زیادتر از حد معمول، نخوردن غذا در موقعِ خود.
افزایش قند خون نیز ممکن است در خانم حامله پیش آید. علائم هشداردهندۀ آن عبارت است از: دفع ادرار زیاد، تشنگی و خستگی.
کتواسیدوز دیابتی، حالت دیگری است که ممکن است خانم حامله به آن دچار شود و علت آن افزایش کتون در خون او است. کتون، اسیدی است که هرگاه سلول‌های بدن انسولین کافی در اختیار نداشته باشند، چربی می‌سوزانند و کتون تولید می‌گردد. کتون انباشته‌شده در خون، مشکلاتی را برای مادر حامله و جنین او به وجود می‌آورد.
در دوران حاملگی باید زیر نظر کامل پزشک باشید.
هر خانمی که دیابت دارد، در تمام دوران حاملگی خود باید زیر نظر پزشک یا گروه پزشکی باشد تا از عوارض احتمالی دوران بارداری در امان باشد.

 

– سه‌ماهۀ اول دوران حاملگی
در سه‌ماهۀ اول دوران بارداری، به‌ویژه در خلال ۱۰ تا ۱۲ هفته اول، هر خانم حامله‌ای باید هر یک تا دو هفته به‌وسیلۀ پزشک متخصص زنان و مامایی معاینه گردد. این‌زمانی است که اعضای حیاتی جنین در حال تشکیل و رشد است و قند خون شما باید در حد طبیعی نگه‌داشته شود.
در این دوران، قند خون باید بارها اندازه‌گیری شود، زیرا احتیاج بدن شما به انسولین ممکن است کم گردد و شما باید از این نکته کاملاً آگاه باشید تا دچار افت قند خون نشوید. اگر در این دوران حالت تهوع صبحگاهی موجب مشکلاتی برای شما می‌شود، باید به پزشک خود مراجعه کنید تا داروی ضد تهوع برای شما تجویز کند.
– سه‌ماهۀ دوم دوران حاملگی
در سه‌ماهۀ دوم حاملگی، پزشک از بیشتر خانم‌های حامله آزمایش اولتراسوند انجام می‌دهد تا از سلامت و وضع جنینِ داخل رحم آگاه شود. پزشک در این دوران بر وزن شما نیز نظارت می‌کند. هیچ خانمی در تمام دوران بارداری خود نباید بیشتر از ۱۸٫۵ کیلوگرم اضافه‌وزن پیدا کند. خانم‌های چاق باید سعی کنند به وزنشان بیش از ۱۱٫۵ کیلوگرم افزوده نشود و خانم‌های دارای اضافه‌وزن طبیعی پیش از بارداری، باید در حدود ۱۶-۱۱٫۵ کیلوگرم وزن اضافه کنند.
اگر انسولین تزریق می‌کنید، انتظار داشته باشید که نیاز بدن شما به انسولین در حدود هفتۀ ۲۰ حاملگی زیادتر می‌شود، زیرا هورمونی که از جفت ترشح و موجب رشد جنین می‌شود، اثر انسولین مادر را کم می‌کند. بنابراین نیاز بدن شما به انسولین افزایش می‌یابد.
در سه‌ماهۀ دوم دوران بارداری باید چشمان شما به‌وسیلۀ چشم‌پزشک معاینه شود؛ زیرا آسیب‌های عروقی چشم طی دوران حاملگی پیشرفت می‌کند و تحت تأثیر هورمون‌های ترشح‌شده از جفت قرار می‌گیرد.
– سه‌ماهۀ سوم دوران حاملگی
حاملگی شما که به سه‌ماهۀ سوم رسید، پزشک ازنظر امکان بروز عوارض حاملگی؛ مانند افزایش فشارخون و ورم پاهای ناشی از مشکل کلیه، شما را کاملاً زیر نظر خواهد داشت. در این دوره، بار دیگر از شما اولتراسوند خواهد کرد تا از انداز] جنین و سلامتی او آگاه شود. در این دوره، بار دیگر چشمان شما باید معاینه شود. اگر در این دوران عارضه و مشکل جدی، چه برای شما و چه برای جنین، پیش آید، پزشک نسبت به انجام زایمان زودرس اقدام خواهد کرد.

 

منبع: من و بیماری دیابت/کودک آنلاین












تشخیص مشکلات بدن از روی پوست صورت

دسته بندی : اخبار تاریخ : شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۶

بعضی وقت ها علائمی روی پوست صورت بروز میکند که نشان دهنده وجود مشکلاتی در داخل بدن می باشد جوش هایی که روی نقاط مختلف صورت نمایان می شود را می توان یکی از این علائم دانست زیرا به وسیله قسمتی که در صورت جوش می زند میشود تا حد زیادی پی برد که بدن چه مشکلاتی دارد .در این مطلب می خواهیم جوش های مرتبط با هر بیماری را شرح دهیم.

بینی

تشخیص مشکلات بدن از روی پوست صورت

جوش های روی بینی نشان دهنده مشکلات سیستم قلبی عروقی است و مهم ترین عامل مشکلات قلبی عروقی استرس است.

برای رفع این مشکلات، سعی کنید سبک زندگی پر تحرکی داشته باشید، آرامش داشته باشید و برنامه خواب منظمی داشته باشید.

پیشانی و ابروها

تشخیص مشکلات بدن از روی پوست صورت

جوش های روی پیشانی یا بالای ابروها، نشان دهنده مشکلات دستگاه گوارش است. پل بین ابروها بیانگر مشکلات کبدی است.

برای از بین بردن جوش های روی پیشانی، غذاهای سرخ شده و چرب را از برنامه غذایی تان حذف کنید

 

گوش ها

تشخیص مشکلات بدن از روی پوست صورت

به گفته پزشکان متخصص چینی، پوست روی گوش ها در ارتباط با عملکرد کلیه ها و سیستم ادراری است.

اگر روی گوش جوش هایی را مشاهده کردید مصرف نمک و قهوه را کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید.

 

گونه ها و استخوان گونه

تشخیص مشکلات بدن از روی پوست صورت

استخوان گونه و بالای گونه ها، منعکس کننده عملکرد ریه و نایژه است. جوش های روی این قسمت ها می تواند بیانگر مشکلاتی در دستگاه تنفسی باشد و دلیل دیگر آن آلرژی است.

 

جوش های زیر گونه ها نیز بیانگر مشکلات دندانی هستند.

برای مراقبت از دستگاه تنفسی، باید بیشتر پیاده روی کنید و هوای تازه استنشاق کنید، سیگار را ترک کنید و از مکان هایی که انواع دودها وجود دارد، فاصله بگیرید.

به منظور حل این مشکلات، بهتر است به بهداشت دهان توجه بیشتری نشان دهید. کمتر شیرینی بخورید و نوشابه های گازدار مصرف نکنید.

 

لب ها

تشخیص مشکلات بدن از روی پوست صورت

مشکلات پوستی در اطراف دهان، به ما اخطارهایی درباره مسائل و مشکلات گوارشی، مثل سوءهاضمه و اسپاسم روده می دهد.

برای رفع این مشکلات، باید غذاهای فست فودی نخورید و تا جای ممکن غذاهای سرشار از فیبر مثل میوه ها و سبزیجات مصرف کنید.

 

چانه

تشخیص مشکلات بدن از روی پوست صورت

ایجاد جوش روی چانه، نشان دهنده مشکلاتی در دستگاه تناسلی است. دلیل دیگری که می توان برای این مشکل نام برد، مشکلاتی در تعادل هورمون ها و چرخه قاعدگی است.

اگر فقط یک بار روی چانه جوش مشاهده کردید جای نگرانی نیست، فقط آن را با لوسیون و پماد زینک خشک کنید. اما اگر دائما چانه ها جوش زدند، باید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
منبع: بدونیم

بررسی دلایل بوی بد بدن

دسته بندی : اخبار تاریخ : شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۶

در این مطلب به بررسی دلایل بد بو بودن بدن می پردازیم .بوی بد بدن معمولا دلایل مختلفی دارد و همیشه هم این بود به خاطر عرق کردن زیاد یا خوردن مواد غذایی مانند سیر و پیاز رخ نمی دهد بلکه در بعضی از موارد ، دلیل آن مبتلا بودن به بیماری های خطرناکی می باشد که هرچه سریعتر باید آنها را شناسایی کرد و به کمک پزشک برای کنترل بیماری اقدام شود.

رایحه‌های نامطبوع  بدن، به خاطر تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز رخ نمی‌دهد بلکه در برخی موارد، نشانه ابتلا به بیماری‌های خطرناکی است و شناسایی هرچه سریعتر آن می‌تواند به فرد و پزشکان برای کنترل بیماری کمک کند.

 

تنفس بدبو نشان دهنده این بیماری می تواند باشد

یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک در عصر حاضر بیماری دیابت است، یکی از نشانه‌های این بیماری تغییر در تنفس است، در برخی زمان‌ها بویژه در مبتلایان به دیابت نوع یک، وقتی سطح انسولین بدن بیمار کم می‌شود یکی از عوارض بیماری، به نام DKA رخ می‌دهد، در این حالت بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود شروع به شکستن اسیدهای چرب موجود در بافت‌های مختلف بدن می‌کند و این باعث می‌شود تا نوعی ماده شیمیایی به نام کتون در بدن تولید شود و باعث بدبو شدن تنفس می‌شود.

اثرات DKA می‌تواند بسیار شدید باشد و شامل خستگی، تاری دید، از دست دادن وزن، اشکل در تنفس، شکم درد، خشکی دهان و سردرد باشد که در تمامی این موارد فرد باید سریعاً به متخصص مراجعه کند.

با آزمایش خون می‌توان تولید ماده کتون در خون را شناسایی کرد و پس از آن اقدامات درمانی و پیشگیرانه برای مقابله با بیماری دیابت را انجام داد.

معمولاً افراد مبتلا به دیابت نوع یک، بیشتر از افراد مبتلا به دیابت نوع دو دچار تنفس بد بو می‌شوند که در وهله اول خود فرد تشخیص نمی‌دهد، اما با گوشزد اطرافیان این مسئله برای او مشخص می‌شود.

بررسی دلایل بوی بد بدن

بوی بدپا نشانه‌ای خطرناک از حمله عوامل بیماری زا به بدن

بوی بد پا تنها به خاطر پوشیدن کفش ورزشی یا استفاده از جوراب‌های نشسته و استحمام دیربه دیر نیست و می‌تواند به دلیل وجود انواع قارچ و باکتری در بدن باشد.

اگر فردی دچار مشکل بوی بد پا است با بررسی انگشتان خود می‌تواند بیماری خود را تشخیص دهد. اگر فرد در انگشتان پای خود متوجه قرمزی، تورم و التهاب شد به احتمال زیاد دچار عفونت‌های قارچی و باکتریایی شده است.

در این موارد بنا بر تجویز پزشک استفاده از دارو و کرم‌های موضعی برای درمان عفونت باکتریایی توصیه می‌شود، در کنار آن شستشو و خشک کردن پا، استفاده از جوراب‌های آنتی باکتریال، پوشیدن کفش‌های مناسب و دارای منافذ تبادل هوای کافی، خودداری از پوشیدن کفش به مدت طولانی و پرهیز از راه رفتن بدون پاپوش برروی سطوح مرطوب، می‌تواند از بازگشت بیماری جلوگیری کند.

 

 مدفوع بدبو زنگ خطر بیماری‌های دستگاه گوارش 

تشخیص بسیاری از بیماری‌ها توسط آزمایش و بررسی مدفوع صورت می‌گیرد، به همین دلیل توجه به آن ضروری است.

براساس تحقیقات، مدفوع بدبو نشان دهنده عدم تحمل لاکتوز توسط روده‌ها و بدن فرد است. لاکتوز قند موجود در محصولات لبنی است که در بدن برخی افراد به دلیل دارا نبودن نوعی آنزیم، می‌تواند سبب دل درد و دل پیچه، اسهال، استفراغ و سایر مشکلات گوارشی شود.

عدم تحمل لاکتوز یک مشکل نسبتاً شایع بین بیش از ۶۵ درصد از مردم جهان است، و معمولاً با رعایت یک رژیم غذایی خاص، طبق دستور پزشک کنترل می‌شود.

در برخی موارد دیگر نیز وجود مدفوع بدبو می‌تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری خود ایمنی روده، مشهور به کرون باشد که در این حالت فرد باید برای آزمایشات جدی تحت نظارت دقیق پزشک قرار بگیرد تا از آسیب جدی‌تر به بافت روده جلوگیری شود.

 

بوی تند ادرار نشان دهنده عفونت حاد مجاری ادراری

عفونت مجاری ادراری به دلایل مختلف رخ می‌دهد و در بین زنان شایع‌تر از مردان است، در اثر این عفونت ادرار بدبو با خروج همراه با سوزش، دارای رنگ قرمز تیره یا کرم پررنگ می‌شود. عدم درمان به موقع عفونت مجاری ادراری می‌تواند منجر به مشکلات کلیوی، نازایی و بسیاری از مشکلات دیگر شود.

این عفونت در اثر عواملی چون سنگ کلیه، دیابت، بزرگ شدن پروستات و یا سایر بیماری‌ها رخ می‌دهد و فرد در صورت مشاهده علائم باید به پزشک برای معاینات بیشتر مراجعه کند.

 

بوی دهان، آینه تمام نمای سلامت بدن 

بوی بدن دهان می‌تواند نشان دهنده ابتلابه بیماری آپنه تنفسی خواب باشد، این بیماری در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به کاهش تمرکز فرد در زمان بیداری، چاقی، حمله قلبی و حتی سکته مغزی شود.

در اثر باز بودن دهان و تنفس از این طریق حین خواب، بسیاری از میکروب‌ها و باکتری‌ها وارد بدن انسان شده زمینه ساز ابتلا به انواع بیماری‌ها می‌شوند.

همچنین باز بودن دهان می‌تواند شرایط آسیب دیدن دندان‌ها را هموار کند به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند افراد، خروپف حین خواب را نادیده نگیرند ود ر صورت داشتن علائم به پزشک مراجعه کنند.

 

منبع: میگنا


مطالب محبوب